「一對一營養飲食計劃」是什麼？
每月開放8個名額
我是誰
Hello，我是琇惠vivian最懂腸胃保健的營養健康管理師
從前的我是輪三班加護病房護理師
嚴重便祕、泡芙人、水腫虛胖、膽固醇跟三酸甘油脂過高、滿臉痘痘又發炎
求醫10多年吃了很多抗生素跟類固醇，身體仍亮紅燈
透過運動結合營養，45天改善腸胃、膽固醇、皮膚問題，也從L瘦到XS
並進修健身教練、健康管理師、體態管理師、整復推拿師、運動按摩師
創立了自己的事業和台中工作室
帶著預防醫學的初衷，幫助更多人有需要的人，更健康、更瘦、 更自信
感謝這緣分讓您認識我們
你在尋找...
你在尋找健康、營養、不反彈的減肥方法嗎？
你在尋找最有效、最符合自己的飲食方案嗎？
減肥是一個非常個人化的旅程，你絕對需要一位專業老師陪伴指導，協助你達成目標！
我們會根據《你的體質、身體狀況、目標、飲食習慣，客製化對你最有效的減脂健康營養方案》
開始計畫後，您會享有：
個人化營養計劃：
(減肥最怕沒方向)
開始計劃前，會幫你進行全身健康評估
無論您的目標是減脂/ 增肌/ 健康/養腸胃/美胸等， 我們都確保過程中能將身體調理健康
而你可依據你的目標和體質，了解適合自己的營養補充跟知識。
線上一對一指：
老師會透過線上，追蹤你的情況，有任何疑問可以隨時解答
每星期可與預約老師見面，評估你的進度、指數、尺寸 (如果在外縣市、海外，可以線上追蹤)
見面過程不僅會加快進度，更可學習到生活化的減肥健康知識。
居家營養飲食：
熱量赤字和營養素均衡，是在減脂過程中非常重要的關鍵。
不需多花錢，只需要「消費轉移」，把你的1-2餐交給我們
經濟實惠、方便又能有效攝取身體營養所需，幫你省錢又能讓你健康吃、輕鬆瘦、不挨餓
全方位營養知識：
瘦下來不想反彈？ 關鍵在於『養成正確營養觀念』。
透過學習過程， 您將學到如何養成易瘦體質、聰明吃美食、營養飲食的生活實用知識， 並幫自己和家人的健康。
您好奇的各種問題...
▌本計劃適合我嗎？
無論年齡、性別、體重、日常生活是否繁忙，只要肯認真改變，計劃就適合你！
只要你有目標，我就可以陪伴你達到！
計劃過程，你可以學會一套不反彈、不挨餓的健康減肥飲食法，
過程中享受減脂增肌、瘦尺寸的快樂，讓你知道原來減肥可以很輕鬆！
▌不在台中/在外縣市，可以參加嗎？
當然可以！我們可以線上聯繫，因此距離不是問題，計劃可以全程在線上進行。
在下方填寫表單後，我會線上聯繫你了解你的情況，溝通方案，就可以開始體態改造的旅程囉~
▌參加計劃的收費會很貴嗎？
專業的價值是可以客製化根據你的需求、預算來設計。
如有較想改善的健康狀況（如三高、調理內分泌、改善腸胃、婦科等），可在健康評估與我溝通，我會再給你建議。
這個營養飲食計畫可代替你每天其中1-2餐正餐
只是進行了消費轉移（轉換本身消費，由一間餐廳轉去另一間餐廳的概念）
計劃中還會免費贈送的 1對1 營養飲食親自教學、數據進度追蹤。
不需要額外花一大筆錢，就能獲得專屬服務，為你達成體態目標。
如果問我，我會覺得是物超所值，體驗過你就會知道！
▌參加計劃，保證有效果嗎？
只要認真執行保證有效
我們的計劃已營運了超過5年，親自幫助了超過千位學員成功得到理想效果
絕大部分學員都能在10天內感覺到腸胃、精神上有所提升
平均每個月減4-7公斤，肚圍尺寸瘦5-10公分
改變體質、身材的速度每個人不同，不需與他人比較，按照自己的步伐循序漸進
我都會陪著你，觀察你的進度和身體變化，是狀況做飲食調整
只要夠認真夠堅持就不必擔心!
▌參加計劃減完之後，會反彈/復胖嗎？
當我們不洗澡，身體變髒是否正常？是沐浴露有問題還是我們自己的問題？
是否會反彈，不是「工具」的問題，而是我們使用的「方法」。
如同洗澡一樣，我們身體也每天都進行代謝、排毒，熱量每天控制、營養每天補充。
營養產品在我們的減肥過程中，只是一個輔助我們控制低熱量、高蛋白質、優質營養攝取的「工具」，
我們採用怎樣的飲食方法，才是決定我們減完會否反彈的重要原因。
我們所有學員&老師，都並非依賴這個「神奇」的產品維持好身材，
而是營養+飲食+運動結合，成為一整個健康並且可以每天堅持的方法，使我們可長期維持健康身體和理想體態。
在營養飲食計劃中，你將學會健康的知識，讓你聰明吃、輕鬆瘦、不反彈的飲食觀念，成為生活中的健康小老師！
▌如何報名？
如有興趣報名計劃，請先填寫表單，方便老師了解你的需要、預算，並會聯繫您。
(實體)如果你是台中的朋友，預約時間來現場，當你健康評估，了解身體各項指數後我能更準確給你建議。
(線上)如果你是線上的朋友，我會聯繫你進行一個線上健康評估，解答你的疑問 + 教你如何開始。
馬上填寫 《表單預約了解》
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